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教育改善推进室开催の平成28年度贵顿厂顿セミナーは『东京未来大学　角山刚先生』をお招きして＜学生の学习意欲を高めるモチベーション?マネジメント＞と题して、角山先生のご専门である心理学の観点からモチベーション构造と作用をご教授顶きました。后半は东京未来大学で行われている、学生に対するポートフォリオの実践事例をキャンパスアドバイザーの松叶先生よりご绍介顶きました。
（2016年10月25日に开催した内容を编集したものです）

モチベーションとは何か

モチベーションとは一体何でしょうか。「モチベーション」の語源はラテン語の「動く」という意味からきています。目標に向かって私たちを駆り立て動かす、目に見えない心理的エネルギーです。この心理的エネルギーは己の内部、あるいは外部からの刺激によって活性化していきます。動くきっかけを与えてくれる、心の動きと捉えることができます。 しかしモチベーションだけでは成果は生まれません。ここに「能力」が必要となってきます。「能力」は大学教育の中では重要な部分です。しかし「能力」だけでも意欲が無ければ成果は生まれません。そこで「能力」を生かすため「モチベーション」が必要となってきます。この「能力」×「モチベーション」があってこそ、相乗効果が生まれ成果へとつながっていきます。どちらか片方だけでは成果は表れないのです。

【モチベーションの特徴】
1.目标にむけて行动を方向づける
2.目标に到达するまで行动を维持し、持続させる
3.目标に向かう力を调节する
以上の3点に共通しているキーワードは目标です。教育の中では学生に目标を持たせることが多々あります。目标があるからこそモチベーションも持てる。逆に言えば目标のないところにモチベーションは生まれません。では、目标を学生にどうやって见いだしてもらうのか。それを教员侧がどうサポートするのか、このことが非常に重要なこととなります。

内発的モチベーションと外発的モチベーション

モチベーションを理解する上で、「内発的モチベーション」と「外発的モチベーション」の2つを知っておかなければなりません。内発的モチベーションとは、自分の内面から生じる喜び、「できた！」という充実感や达成感が内部的报酬となって、そのことで生じるモチベーションです。自分が主体となって意思を持ち行动を决める。谁かに强制されるのではなく、自分がやりたいと思ったから行った。こういったことが内発的モチベーションとなります。では外発的モチベーションとは何でしょうか。人间の行动は自分だけで决まることはなく、周囲をとりまく环境や条件などが必ずあります。课题を与えられ、クリアする。こういった外的刺激があって行动は决まってきます。では外的刺激は有害であって、モチベーションにはならないのでしょうか。
例をあげます。ある课题を提出することは始めのうちはやらされている感覚となります。しかし课题をこなすことは単位取得に必要となってくる。ここで目的意识が芽生えます。必要性が见えてくると、実现できることに対する兴味や関心が深まります。そうなれば学ぶこと自体が面白くなってくる。始めは外発的だったことが、内発的なものへと変わっていきます。このように内発的モチベーションと外発的モチベーションは排他的ではなく、密接に関わりあっているのです。そして学生自身のモチベーションとなるよう、教员侧がどのようにサポートしていけば良いのか。ここが教育の醍醐味であると同时に难しさでもあります。

自己効力とは

心理学での有名な概念のひとつに、自己効力という言叶があります。自己効力とは行动に対する本人の自信のようなものです。毎日勉强をすれば成绩が上がる。あるいは1日1时间走れば痩せられる。これは「効力」による期待感です。しかし実际に毎日勉强できるか、あるいは走ることができるか。わかってはいるけれども、実际にできるかどうかは别です。行动に移すことができればこれだけの成果を得ることができるというのが「成果」に対する期待感です。そして「それをやり遂げることができる」という自信が「効力」に対する期待感です。行动にはこのように２つの期待感が含まれており、効力に対する期待感を高めることが実际の行动につながります。

【自己効力を高める要因】
1.実际の成功体験
実际に行动してみてうまくいったという感覚を持つことは自信につながります。自身の行动で「いい点数を取った！」「実験で成功した！」といった成功体験は、自己効力を高める上で一番有効です。
2.代理的体験
自分が体験していないことでも、谁かの成功体験を観察することによって自分のものにしていく。このようにすれば自分でもできるのではないかという感覚。
3.言叶による励ましや説得
谁かに「すごいね」とほめられたり、「あなたならできる」と励まされたりすることで自信につながります。
4.情绪的覚醒
これは自身のなかの生理现象。例えば、皆の前に立って発表をするときに心臓がドキドキしてくる。しかし周囲を见渡すと心拍数を落ち着つかせることができた。この一连の行动が自身で平常心を保てたという自信になります。

教育现场でも「自己効力感」を高めることで、成绩の上昇や努力维持につながったという研究が沢山あります。では実际に学生の教育に活かすにはどうすればいいのでしょうか。
1.小さなことでも成功体験を重ねること
2.上手にこなしている人の行动を観察すること
3.褒めて励ますこと
4.见方、捉え方を変えてみること
まずは小さなことでもいいので、できたという体験を重ねてあげます。そして、できたことは「あなたが努力したからである」と褒めて认める。そのような体験を积み重ねていくことが、学生の自信?自己効力感の强化につながり、内発的モチベーションを刺激することになります。

目标とモチベーション

目标がモチベーションにどんな影响をもたらすかについてお话します。先生方は学生に対して目标设定を行っていると思いますが、学生に目标を与えても成果が出ない、成绩が上がらないといった问题が出てくると思います。目标は本人が受け入れていないと効果が上がりません。例えば、学生が目标に向けて努力をし続けていれば成绩がどんどん上がってきます。しかし本人の能力の限界にきてしまうと、成绩が头打ちになってきます。その时点でもっと努力しろと言われると、目标へのモチベーションの维持が难しくなります。先生方が学生にとって良い目标だと思っていても、本人が理解し纳得していないときは努力ができません。目标は具体的でやりがいがあるものを考えます。そして结果ばかりではなく、段阶的な评価をし、フィードバックすることも重要です。目标に向かって、今はこれくらいできているという大きな手がかりになります。そして経过を先生が认めてくれることで、学生にとってモチベーションの维持に繋がります。
1.具体的な目标设定
　→「ベストを尽くせ」だけでは无意味。本人にあった少し高めの目标设定が必要。
2.目标の受容度（纳得度）を高める
　→一方的に与えるのではなく、话し合って目标を受容させる。
3.加点主义の视点
　→结果のみではなく、努力している途中のプロセスも评価する。

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ここまでが心理学の面からみたモチベーションのお话でした。
後半は东京未来大学の取り组み事例をご紹介頂きました。

东京未来大学の取り组み事例～ポートフォリオの紹介

1.长期目标设定用纸＆振り返りシート（现在は1?2年生で実施）
＜使用方法＞
1）学期の初回授业で「长期目标」を设定
2）各回の授业始めに小目标の振り返りを行い、新たな小目标を设定
3）学期の最终授业において「レポート?ポートフォリオ（振り返り）」を実施
卒业后の自分がどうなっていたいのかを想像する。大きく言えば「目的」となります。しかし4年后の自分を想像することは中々难しい。そのため学期ごとに「目的」を达成するための「目标」を设定します。そして、その「目标」を达成するための「手段」を考えます。この「手段」の部分を毎週振り返ります。

2.大学基础讲座学びシート（现在は１年生で実施）
＜使用方法＞
1.各回の授业终わりに、学んだことをどう活かしていくかをポートフォリオに记入。
2.各回の授业始めに、前回学んだことをポートフォリオを见ながら復习。
3.最终授业において「レポート?ポートフォリオ（振り返り）」を実施する。
学んだことを自分の言叶で记入することが重要で、今后の学生生活にどう活かすかを自覚し考えるきっかけとなっています。

学生の成长のために

本学は学生の成长と自己実现を言叶にし、明确にすることを大切にしています。私たちの大学では、一人一人の学生の颜がよくわかります。学生の発した小さな発言を见逃さないよう心掛け、教职员が情报共有を行っています。例えば学生と面谈を行うときに、一人の者が行うとどうしても目线が一方的になってしまいます。そこで叁者（キャンパスアドバイザー?担任?専门教员）がそれぞれの侧面から学生を见ることで、学生の多様性や良い面を引き出していく。そして学生の悩みや目标を全体で共有した上で、适切なタイミングでフィードバックを行います。その小さな积み重ねが学生を成长させる上でとても大切だと感じています。

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以上が角山先生と松叶先生のお话です。学生の意欲をいかに引き上げ、そして保つのかは、教育における永远の课题となっています。教职员が一体となって、学生を支える様子を伺い知ることができました。また心理学の面から见た「モチベーション」と「自己効力」のお话は大変参考になりました。

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